ブルーベリー狩り

こんにちは^^

先月の就労移行土曜通所の日　みんなでブルーベリー狩りに行きました ♪

場所は昨年に続き　今年も高根沢下柏崎にある『大森果樹園』さん

広大な敷地に沢山のブルーベリーの木々があり　たくさんの果実が実っていました?

場所によって品種が違うため　みんな様々に食し　お気に入りを見つけながら楽しみました^^

わたしは　皮に張りがあり酸味とえぐみの少ないシャキッとした実が好きで

当てはまる木を見つけたとき　感動しました?

ブルーベリーには　ビタミンC・ビタミンE・食物繊維・ミネラル・アントシアニンなど

豊富な栄養素が含まれており「抗がん作用」「認知機能の向上」「心臓・血管昨日の向上」

「腸内フローラの改善」などの効果があると言われています!(^^)!

加えてカロリーは控えめで　100gあたり49kcal　糖質は100gあたり9.6g

30分の時間の中でみんな大量に食し　お土産用のパックにもたくさん詰めることができました?

快晴だけども日差しが強すぎなくて　ブルーベリー狩り日和でした?

大森果樹園さんの帰り道　たんたん農園に立ち寄って?も収穫 ♪

今年　わーくりんくの?は大大大収穫でした

採っても採ってもどんどこ実って?　生命力の強さを感じましたね

季節のものを味わう　些細な幸せを感じた1日でした

さて　明日から3連休！

この前も3連休でして　なんとありがたい?

みなさん　楽しい休日をお過ごしくださいね?

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わーくりんく宝石台の就労移行支援では、就職活動のサポートなど、

皆様の「夢・やりたいこと」の実現をお手伝いさせていただいております。

皆様の見学や体験を職員一同お待ちしております

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えむつーあしすと株式会社

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